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职业资格类、计算机类、建筑工程类、等9大类考试的在线网络培训辅导。
一、男足
1.身体素质:三十米跑。
2.基本技术:传接球、颠球、运球过杆射门/接扑技术。
3.实战能力:考生按所报考的场上位置,分队进行小场地比赛。主要考核技术运用、战术运用、比赛意识和比赛作风。
二、男排
1.身体素质:助跑摸高。
2.技术:打垫、扣球、发球、防守。
3.实战比赛:主要考核动作、技术、战术意识、击球效果和心理素质。
三、网球
1.体能素质:扇形折返跑。
2.基本技术:正手、反手各10个球,要求落点在发球线后,打出线路;技评主要考察速度、角度和动作规范等;发球一区二区各10个,要求发出内外角。
3.比赛:根据体能和基本技术得分淘汰后进行分组,视分组和人数决定比赛轮次,第一轮先打抢十一,之后再分组进行比赛,最后一轮男女前4名选手分别进行循环赛。
四、女篮
1.运球八字上篮:2个往返,以时间为准,按技术要求衡量。
2.一分钟自抢自投:后卫、前锋投12球;中锋在3秒区外投15球,按进球数计分。
3.全场二打一:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
4.全场三打三:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
5.全场五打五:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
五、男篮
1.身体素质:助跑摸高。
2.运球八字上篮:2个往返,以时间为准,按技术要求衡量。
3.一分钟自抢自投:后卫、前锋在3分线外投12球;中锋在3秒区外投15球,按进球数计分。
4.全场二打一:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
5.全场三打三:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
6.全场五打五:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
注:男篮测试将视测试人数采取中场淘汰制。中场淘汰后,继续进行之后的测试。
六、女足
1.身体素质:三十米跑。
2.基本技术:传接球、颠球、运球过杆射门/接扑技术。
3.实战能力:考生按所报考的场上位置,分队进行小场地比赛。主要考核技术运用、战术运用、比赛意识和比赛作风。
七、武术
1.基本功:基本腿法5种(正踢、侧踢、里合、外摆及扫转腿法2种);跳跃5种(腾空飞脚、旋风脚、外摆莲、侧空翻和旋子转体); 难度动作;柔韧性(左右直叉、横叉和转肩下腰)。
2.拳术:长拳、南拳、太极拳和传统拳任选一项,时间不少于一分钟。
3.器械:长器械、短器械、太极器械和传统器械任选一项,时间不少于一分钟。
4. 身体素质:一分钟仰卧起坐和立定跳远。
注:我校将视测试场地条件和测试时间,调整专业测试内容。所有考生均须在报到时测量身高和体重。
中国人民大学本科生招生办公室
2015年2月
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